Fizjologiczne zasady odżywiania się oraz poradnik na temat tego, co jeść, aby nie chorować na powszechnie występujące choroby cywilizacyjne takie jak:
- miażdżycę
- chorobę wieńcową
- zawał serca
- chorobÄ™ nowotworowÄ…
- cukrzycÄ™
- hipoglikemiÄ™
- nadciśnienie
- nadwagÄ™
- otyłość
- osteoporozÄ™
- kamicÄ™
- artertyzm
- spadek odporności,
w oparciu o wiedzÄ™ naukowÄ… i osobiste doÅ›wiadczenia w terapii żywieniem. Zbiór ponad 250. smacznych i prostych w wykonaniu przepisów wegetariaÅ„skich, opracowanych na bazie naturalnych skÅ‚adników, bez użycia produktów pochodzenia zwierzÄ™cego oraz rafinowanego cukru.

Bez przesady można powiedzieć, że jednÄ… z najwiÄ™kszych szkodliwoÅ›ci naszej cywilizacji jest powszechnie przyjÄ™ty w niej sposób odżywiania. Jemy to, co lubimy i ile chcemy. StÄ…d mamy do czynienia z powszechnie wystÄ™pujÄ…cym zespoÅ‚em przekarmienia, który prowadzi do wielu problemów zdrowotnych i przedwczesnej Å›mierci. W pierwszej części książki opisane sÄ… poszczególne schorzenia, które sÄ… Å›ciÅ›le dietozależne. Pozycja ta bogata jest również w porady dietetyczne i przepisy kulinarne. MotywujÄ…ca i praktyczna – jest wspaniaÅ‚ym poradnikiem dla tych, którzy pragnÄ… dokonywać lepszych wyborów przy stole. 

Autor	Grażyna Kuczek, Beata Śleszyńska
Wydawca	Fundacja "ŹródÅ‚a Å»ycia"
Ilość stron	192
Format	16x23 cm
Oprawa	miękka