Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89
Kucharskie - Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Parol Konie i inne zwierzęta - sklep Fundacji Viva! Akcja Dla Zwierząt
Uwaga Ostrzeżenie: Istnieje możliwość zapisu pliku konfiguracyjnego w lokalizacji: //includes/configure.php. Istnieje ryzyko zagrożenia pracy systemu - zmień uprawnienia dla tego pliku.

vege
 
  Katalog » Książki i zakładki » Kucharskie » Moje konto     

Deprecated: Function session_is_registered() is deprecated in /includes/column_left.php on line 145
Kategorie
Szukaj
Wyraz(y):
Przedział cenowy:
do
Kategoria:
Wyszukiwanie zaawansowane
Informacje
Regulamin
Kontakt
Dostawa
Mapa Sklepu
Katalog produktów
Biuletyn
Uwaga Zarejestrowani klienci mogą zarządzać swoimi subskrypcjami tutaj: Twoje konto:

E-mail:

Nazwa:
Kontakt
e-mailNapisz
FAX(022) 584 91 89
Tel0801011902
Reklama
evergr
vege
Informacje o produkcie
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Paro
Kliknij aby powiększyć
Cena promocyjna: 34,90zł
30,90zł
Zamawiana ilość:  
Opis produktu
"Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin"
Autor Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol
Liczba stron
240
Format 240x165 mm

Data wydania 23.09.2015

Dieta biegacza źródłem jego siły!

Książka dedykowana osobom biegającym: i tym początkującym, i tym zaawansowanym, którzy chcą poprawić swoją wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachęca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.
Autorzy przekonują, że dieta roślinna jest w wielu wymiarach łatwiejsza niż myślimy. Sami pisząc książkę, biegali, sprawdzając wszystkie przepisy i z lekkością kończyli co miesiąc ultramaraton, mierząc się z dystansami powyżej 100 kilometrów. Autorzy przekonują, że wystarczy trochę wiedzy i zmiana kilku nawyków, aby cieszyć się efektami diety roślinnej w postaci szybszej regeneracji i większej wydolności organizmu. Przepisy są różnorodne i zachęcają do eksperymentowania z nowymi smakami. Oprócz tradycyjnych wegańskich dań jest również wiele pomysłów na egzotyczne potrawy, którzy autorzy odkryli podczas swoich wielu podróży. W książce między innymi: grzanki z masłem migdałowym, powidłami i świeżymi owocami, pieczona dynia z rozmarynem, kotlety z kaszy gryczanej i buraków, batony energetyczne i wiele innych.
Dzięki książce „Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin”:
• poznasz zasady roślinnej diety oraz liczne korzyści, jakie się z nią wiążą, w szczególności
dla biegaczy
• rozwiejesz wiele swoich wątpliwości i uzyskasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z takim stylem odżywiania
• z łatwością przygotujesz zdrowe posiłki i sprawdzisz, jak oddziałują one na Twój organizm
• przekonasz się, czy zawartość talerza ma wpływ na trening i wyniki…., a potem już tylko pobiegniesz dalej.

Co znajdziesz w książce?
Pierwsza część opisuje temat z perspektywy dietetyka, który zajmuje się dietą roślinną dla sportowców. Badania naukowe, zasady suplementacji i wskazówki na temat zdrowego odżywiania poparte wiedzą i wieloletnim doświadczeniem. Druga część odpowiada na pytania: jak zacząć, gdzie robić zakupy, w jakim tempie wprowadzać zmiany. Tu też znajdują się przepisy na śniadania, drugie śniadania, zupy, dania główne, sałatki, dodatki do chleba, koktajle, napoje, desery oraz specjalne przepisy na dania, które warto spożywać w czasie treningów oraz zawodów sportowych. W ostatniej części książki autorzy dzielą się swoimi doświadczeniami z wyjątkowo wymagającego 100 milowego (170 kilometrowego) biegu górskiego w Chorwacji.
Każde danie w książce zostało zweryfikowane przez dietetyka, ma podaną kaloryczność oraz procent energii pochodzący z tłuszczu, białka i węglowodanów. Dodatkowo oznaczono potrawy, które są bogatym źródłem witamin lub pierwiastków. Dania można dowolnie zestawiać, tworząc jadłospisy na kilka dni. A piękne zdjęcia zachęcają do wypróbowania opisywanych potraw.

Violetta Domaradzka - od zawsze świadoma żywienia, weganka, biegaczka ultra. Kobieta z pasją. Inspiruje do działania innych. Nie straszny jej dystans 100 km w górach. Mama 7-letniej Poli

Robert Zakrzewski - od zawsze aktywny, od wielu lat biega. Kilka lat temu przerzedł na dietę roślinną. Aktywny uczestnik życia sportowego. Uczestnik wielu maratonów, ultramaratonów i biegów górskich.
Violetta i Robert tworzą zespół Run Vegan Team. Na swoim koncie mają m.in. bieg 100 milowy (174 km) oraz biegi Ultra Rzeźnik (100km) i Rzeźnik (78km) w ciągu jednego tygodnia.

Damian Parol Dietetyk specjalizujący się w tematyce żywienia sportowców. Bada wydolność biegaczy na diecie wegańskiej. Uważa, że połączenie sportu i diety roślinnej pozwala uporać się z problemem chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory, otyłość, cukrzyca typu II czy miażdżyca.


Data dodania produktu: 22 września 2015.
» Informuj mnie o aktualizacjach Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Paro
» Napisz recenzję tego produktu!
» Zadaj nam pytanie...
Poprzedni produkt  Produkt 14 z 14 w kategorii Kucharskie
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Torba Ratuj Konie - Konik - Czarna
Torba Ratuj Konie - Konik - Czarna
Torba na zakupy - z materiału - ze ślicznym nadrukiem konia i hasłem ratujkonie.pl. Wspieraj nasza akcje wykreślenia konia z listy zwierzat rzeznych!  Pokaż że sprzeciwiasz się okrutny ... więcej
Tajemnice umysłów zwierząt. Ewolucja, zachowanie i procesy pozna
Tajemnice umysłów zwierząt. Ewolucja, zachowanie i procesy pozna
Tajemnice umysłów zwierząt. Ewolucja, zachowanie i procesy poznawcze Autor: Clive D. L. Wynne, Monique A. R. Udell stron: 356 oprawa: miękka Opis wydawcy: Czy zwierzę ... więcej
Roczna prenumerata od numeru 11/2015 do 10/2016
Roczna prenumerata od numeru 11/2015 do 10/2016
Zachęcamy do zakupu rocznej prenumeraty magazynu Vege, obejmującej 10 numerów (w tym dwa podwójne). Koszt wysyłki na terenie Polski jest zawarty w cenie prenumeraty.   PODCZA ... więcej
Długopis biały "Fundacja Viva"!
Długopis biały "Fundacja Viva"!
Luksusowy, metalowy długopis o bardzo ciekawym kształcie z wygrawerowanym logiem Fundacji Viva. ... więcej
"Zostań weganinem w 30 dni"  Sarah Taylor
"Zostań weganinem w 30 dni" Sarah Taylor
Wy również możecie zostać weganami, zmieniając swoją dietę w ciągu 30 dni! Na pewno słyszeliście o diecie wegańskiej, być może znacie ludzi, którzy ją stosują, a teraz sam ... więcej

Deprecated: Function session_is_registered() is deprecated in /includes/column_right.php on line 91
Koszyk
... jest pusty
Zaloguj się
E-mail:
Hasło:


Bezpieczne logowanie

Nowy użytkownik

Zapomniałeś hasło?
Powiadomienia
PowiadomieniaInformuj mnie o aktualizacjach Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Paro
Powiadom ...
Powiedz o tym produkcie swoim znajomym
Recenzje
Napisz recenzjęNapisz recenzję tego produktu!
Nowości
Koszulka damska Nie dla delfinarium rozmiar L
Koszulka damska Nie dla delfinarium rozmiar L
35,00zł
Zobacz wszystkie
  03 grudnia 2021     4651464 wywołań od 27 grudnia 2007  
© 2021 Sklep Fundacji Międzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierząt Viva!
e-Sklep v.2008