Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89
Kucharskie - Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Parol Konie i inne zwierzęta - sklep Fundacji Viva! Akcja Dla Zwierząt
Uwaga Ostrzeżenie: Istnieje możliwość zapisu pliku konfiguracyjnego w lokalizacji: //includes/configure.php. Istnieje ryzyko zagrożenia pracy systemu - zmieÅ„ uprawnienia dla tego pliku.

vege
 
  Katalog » Książki i zakÅ‚adki » Kucharskie » Moje konto     

Deprecated: Function session_is_registered() is deprecated in /includes/column_left.php on line 145
Kategorie
Szukaj
Wyraz(y):
Przedział cenowy:
do
Kategoria:
Wyszukiwanie zaawansowane
Informacje
Regulamin
Kontakt
Dostawa
Mapa Sklepu
Katalog produktów
Biuletyn
Uwaga Zarejestrowani klienci mogą zarządzać swoimi subskrypcjami tutaj: Twoje konto:

E-mail:

Nazwa:
Kontakt
e-mailNapisz
FAX(022) 584 91 89
Tel0801011902
Reklama
vivalavita
vege
Informacje o produkcie
Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Paro
Kliknij aby powiększyć
Cena promocyjna: 34,90zł
30,90zł
Zamawiana ilość:  
Opis produktu
"Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin"
Autor Violetta Domaradzka, Robert Zakrzewski, Damian Parol
Liczba stron
240
Format 240x165 mm

Data wydania 23.09.2015

Dieta biegacza źródÅ‚em jego siÅ‚y!

Książka dedykowana osobom biegajÄ…cym: i tym poczÄ…tkujÄ…cym, i tym zaawansowanym, którzy chcÄ… poprawić swojÄ… wydajność i zadbać o swoje zdrowie. Inspiruje i zachÄ™ca do nowego spojrzenia na odżywianie i sport.
Autorzy przekonujÄ…, że dieta roÅ›linna jest w wielu wymiarach Å‚atwiejsza niż myÅ›limy. Sami piszÄ…c książkÄ™, biegali, sprawdzajÄ…c wszystkie przepisy i z lekkoÅ›ciÄ… koÅ„czyli co miesiÄ…c ultramaraton, mierzÄ…c siÄ™ z dystansami powyżej 100 kilometrów. Autorzy przekonujÄ…, że wystarczy trochÄ™ wiedzy i zmiana kilku nawyków, aby cieszyć siÄ™ efektami diety roÅ›linnej w postaci szybszej regeneracji i wiÄ™kszej wydolnoÅ›ci organizmu. Przepisy sÄ… różnorodne i zachÄ™cajÄ… do eksperymentowania z nowymi smakami. Oprócz tradycyjnych wegaÅ„skich daÅ„ jest również wiele pomysÅ‚ów na egzotyczne potrawy, którzy autorzy odkryli podczas swoich wielu podróży. W książce miÄ™dzy innymi: grzanki z masÅ‚em migdaÅ‚owym, powidÅ‚ami i Å›wieżymi owocami, pieczona dynia z rozmarynem, kotlety z kaszy gryczanej i buraków, batony energetyczne i wiele innych.
DziÄ™ki książce „Kuchnia dla biegaczy. SiÅ‚a z roÅ›lin”:
• poznasz zasady roÅ›linnej diety oraz liczne korzyÅ›ci, jakie siÄ™ z niÄ… wiążą, w szczególnoÅ›ci
dla biegaczy
• rozwiejesz wiele swoich wÄ…tpliwoÅ›ci i uzyskasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania zwiÄ…zane z takim stylem odżywiania
• z Å‚atwoÅ›ciÄ… przygotujesz zdrowe posiÅ‚ki i sprawdzisz, jak oddziaÅ‚ujÄ… one na Twój organizm
• przekonasz siÄ™, czy zawartość talerza ma wpÅ‚yw na trening i wyniki…., a potem już tylko pobiegniesz dalej.

Co znajdziesz w książce?
Pierwsza część opisuje temat z perspektywy dietetyka, który zajmuje siÄ™ dietÄ… roÅ›linnÄ… dla sportowców. Badania naukowe, zasady suplementacji i wskazówki na temat zdrowego odżywiania poparte wiedzÄ… i wieloletnim doÅ›wiadczeniem. Druga część odpowiada na pytania: jak zacząć, gdzie robić zakupy, w jakim tempie wprowadzać zmiany. Tu też znajdujÄ… siÄ™ przepisy na Å›niadania, drugie Å›niadania, zupy, dania gÅ‚ówne, saÅ‚atki, dodatki do chleba, koktajle, napoje, desery oraz specjalne przepisy na dania, które warto spożywać w czasie treningów oraz zawodów sportowych. W ostatniej części książki autorzy dzielÄ… siÄ™ swoimi doÅ›wiadczeniami z wyjÄ…tkowo wymagajÄ…cego 100 milowego (170 kilometrowego) biegu górskiego w Chorwacji.
Każde danie w książce zostaÅ‚o zweryfikowane przez dietetyka, ma podanÄ… kaloryczność oraz procent energii pochodzÄ…cy z tÅ‚uszczu, biaÅ‚ka i wÄ™glowodanów. Dodatkowo oznaczono potrawy, które sÄ… bogatym źródÅ‚em witamin lub pierwiastków. Dania można dowolnie zestawiać, tworzÄ…c jadÅ‚ospisy na kilka dni. A piÄ™kne zdjÄ™cia zachÄ™cajÄ… do wypróbowania opisywanych potraw.

Violetta Domaradzka - od zawsze Å›wiadoma żywienia, weganka, biegaczka ultra. Kobieta z pasjÄ…. Inspiruje do dziaÅ‚ania innych. Nie straszny jej dystans 100 km w górach. Mama 7-letniej Poli

Robert Zakrzewski - od zawsze aktywny, od wielu lat biega. Kilka lat temu przerzedÅ‚ na dietÄ™ roÅ›linnÄ…. Aktywny uczestnik życia sportowego. Uczestnik wielu maratonów, ultramaratonów i biegów górskich.
Violetta i Robert tworzÄ… zespóÅ‚ Run Vegan Team. Na swoim koncie majÄ… m.in. bieg 100 milowy (174 km) oraz biegi Ultra Rzeźnik (100km) i Rzeźnik (78km) w ciÄ…gu jednego tygodnia.

Damian Parol Dietetyk specjalizujÄ…cy siÄ™ w tematyce żywienia sportowców. Bada wydolność biegaczy na diecie wegaÅ„skiej. Uważa, że połączenie sportu i diety roÅ›linnej pozwala uporać siÄ™ z problemem chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory, otyÅ‚ość, cukrzyca typu II czy miażdżyca.


Data dodania produktu: 22 września 2015.
» Informuj mnie o aktualizacjach Kuchnia dla biegaczy. SiÅ‚a z roÅ›lin Domaradzka, Zakrzewski, Paro
» Napisz recenzjÄ™ tego produktu!
» Zadaj nam pytanie...
Poprzedni produkt  Produkt 14 z 14 w kategorii Kucharskie
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Torba Ratuj Konie - Konik - Czarna
Torba Ratuj Konie - Konik - Czarna
Torba na zakupy - z materiaÅ‚u - ze Å›licznym nadrukiem konia i hasÅ‚em ratujkonie.pl. Wspieraj nasza akcje wykreÅ›lenia konia z listy zwierzat rzeznych!  Pokaż że sprzeciwiasz siÄ™ okrutny ... wiÄ™cej
Tajemnice umysłów zwierząt. Ewolucja, zachowanie i procesy pozna
Tajemnice umysłów zwierząt. Ewolucja, zachowanie i procesy pozna
Tajemnice umysÅ‚ów zwierzÄ…t. Ewolucja, zachowanie i procesy poznawcze Autor: Clive D. L. Wynne, Monique A. R. Udell stron: 356 oprawa: miÄ™kka Opis wydawcy: Czy zwierzÄ™ ... wiÄ™cej
Roczna prenumerata od numeru 11/2015 do 10/2016
Roczna prenumerata od numeru 11/2015 do 10/2016
ZachÄ™camy do zakupu rocznej prenumeraty magazynu Vege, obejmujÄ…cej 10 numerów (w tym dwa podwójne). Koszt wysyÅ‚ki na terenie Polski jest zawarty w cenie prenumeraty.   PODCZA ... wiÄ™cej
Długopis biały "Fundacja Viva"!
Długopis biały "Fundacja Viva"!
Luksusowy, metalowy długopis o bardzo ciekawym kształcie z wygrawerowanym logiem Fundacji Viva. ... więcej
"Zostań weganinem w 30 dni"  Sarah Taylor
"Zostań weganinem w 30 dni" Sarah Taylor
Wy również możecie zostać weganami, zmieniajÄ…c swojÄ… dietÄ™ w ciÄ…gu 30 dni! Na pewno sÅ‚yszeliÅ›cie o diecie wegaÅ„skiej, być może znacie ludzi, którzy jÄ… stosujÄ…, a teraz sam ... wiÄ™cej

Deprecated: Function session_is_registered() is deprecated in /includes/column_right.php on line 91
Koszyk
... jest pusty
Zaloguj siÄ™
E-mail:
Hasło:


Bezpieczne logowanie

Nowy użytkownik

Zapomniałeś hasło?
Powiadomienia
PowiadomieniaInformuj mnie o aktualizacjach Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin Domaradzka, Zakrzewski, Paro
Powiadom ...
Powiedz o tym produkcie swoim znajomym
Recenzje
Napisz recenzjęNapisz recenzję tego produktu!
Nowości
Koszulka dziecięca ANTYFUTRO lew niebieska 5-6 116cm
Koszulka dziecięca ANTYFUTRO lew niebieska 5-6 116cm
50,00zł
Zobacz wszystkie
  28 wrzeÅ›nia 2023     4678711 wywoÅ‚aÅ„ od 27 grudnia 2007  
© 2023 Sklep Fundacji MiÄ™dzynarodowy Ruch Na Rzecz ZwierzÄ…t Viva!
e-Sklep v.2008