Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /includes/classes/language.php on line 89
O wegetarianizmie - Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania Konie i inne zwierzęta - sklep Fundacji Viva! Akcja Dla Zwierząt
Uwaga Ostrzeżenie: Istnieje możliwość zapisu pliku konfiguracyjnego w lokalizacji: //includes/configure.php. Istnieje ryzyko zagrożenia pracy systemu - zmień uprawnienia dla tego pliku.

1proc
 
  Katalog » Książki i zakładki » O wegetarianizmie » Moje konto     

Deprecated: Function session_is_registered() is deprecated in /includes/column_left.php on line 145
Kategorie
Szukaj
Wyraz(y):
Przedział cenowy:
do
Kategoria:
Wyszukiwanie zaawansowane
Informacje
Regulamin
Kontakt
Dostawa
Mapa Sklepu
Katalog produktów
Biuletyn
Uwaga Zarejestrowani klienci mogą zarządzać swoimi subskrypcjami tutaj: Twoje konto:

E-mail:

Nazwa:
Kontakt
e-mailNapisz
FAX(022) 584 91 89
Tel0801011902
Reklama
evergr
allegro
Informacje o produkcie
"Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdro
Kliknij aby powiększyć
Nasza cena: 34,90zł
Zamawiana ilość:  
Opis produktu
Autorzy:  SCOTT JUREK, STEVE FRIEDMAN
Liczba stron:
264
Format: 158 x 240
Oprawa: miękka

 

Przeczytaj fragment książki:

 

 

 

 

 



Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To  niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada.  Jurek wygrał go siedem razy z rzędu, ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon, a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu, przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra, czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy, którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara, znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.


W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.


Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!


Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

 

Jak wygląda książka, napisana przez legendarnego ultramaratończyka? Nie tak, jak się można było spodziewać. Nie ma tu sztampowych opisów biegów na 100 mil, pokonywania kryzysów na setnym kilometrze i triumfalnego wbiegania na metę. Nie ma biegowego ultrabanału.

Jest za to historia dojrzewania do wysiłków ultra. Scott Jurek, pilny uczeń, dobry dzieciak, ale czasem dla niektórych „głupi Polaczek”, kocha sport, chociaż wciąż inni są od niego lepsi. Ale ma tyle uporu, tyle samozaparcia, tyle siły woli, żeby samemu stać się najlepszym – i to w dyscyplinie, która wymaga niezwykłej wręcz wytrwałości.

Nie przypadkiem też każdy rozdział kończy się przepisem na wartościowe potrawy dla biegaczy. Jurek dawno zdał sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniego paliwa – i najlepsze znajduje wśród potraw wegańskich. Niektóre z nich to pole do popisu dla tych, którzy umieją gotować, ale mleko ryżowe zrobi nawet zupełny laik.

Dziwi mnie trochę podejście Jurka do  treningu rozciągania, ale pod zdroworozsądkowym stosunkiem do biegania naturalnego podpisałbym się obiema  rękami.

Ta książka na pewno inspiruje do rozmyślań o bieganiu. I to nie przez teoretyczny wykład, ale przez porywającą opowieść, wziętą z życia prawdziwego arcymistrza  w tej dziedzinie.

Wojciech Staszewski, Gazeta Wyborcza, Kancelaria Sportowa Staszewscy

 

Czy można przebiec ponad 266 km w ciągu doby? Czy można bić rekord za rekordem? Czy można zmierzyć się z legendarnymi, najlepszymi długodystansowcami świata z plemienia Tarahumara? Można. Ale czy można zrobić to wszystko będąc jednocześnie weganinem? Można.

Pamiętam, jak kiedyś pewna specjalistka z zakresu żywienia oceniała moją dietę i z dezaprobatą kręciła głową, słysząc że biegam maratony i nie jem mięsa. Ciekawe, co by powiedziała, gdyby przyszedł do niej Scott Jurek? Wychował się w tradycyjnej rodzinie, gdzie na stole królowało mięso i ziemniaki. Dziś jest słynnym wegańskim ultramaratończykiem.

Nie musisz być biegaczem, żeby przeczytać tę książkę. Możesz po prostu chcieć poznać niezwykłą historię niesamowitego człowieka. Albo mieć ochotę na dobry wegański przepis. No to jak? Gotowi? Do biegu... START!
Beata Sadowska, dziennikarka TVP

Amerykańska Akademia Żywienia i Dietetyki od 1997 roku oficjalnie uznaje prawidłowo zaplanowane diety wegetariańskie za odpowiednie dla osób uprawiających sport zawodowo. Dla mnie, dietetyka i specjalisty medycyny żywienia, historia Scotta Jurka to najlepszy przykład stosowania z powodzeniem diety wegańskiej u absolutnego mistrza jednej z najbardziej wymagających dyscyplin – ultramaratonu.

Książka Scotta Jurka jest też niezwykłą, pełną osobistych wątków opowieścią o duchowym i fizycznym rozwoju zwykłego, przeciętnego chłopca i kształtowaniu się u młodego człowieka niezwykłej cechy: determinacji zwycięstwa. Jeśli ktoś zwycięża i bije rekordy  w najtrudniejszych wyścigach świata, ultramaratonach, liczących po kilkaset kilometrów, czy wyczerpujących, jednostajnych biegach dwudziestoczterogodzinnych, musi być człowiekiem niezwykłym, musi mieć w sobie coś intrygującego, co warto poznać. Polecam!

Małgorzata Desmond, Specjalista Medycyny Żywienia, Dietetyk

 Cóż za dokonanie! – mówię zarówno o życiu Scotta Jurka, jak i o tej, jedynej w swoim rodzaju książce. Jurek wciąż podejmuje niewiarygodne wyzwania. Jak mu się to udaje? Zrozumiałem jego tajemnicę dzięki tej zapierającej dech w piersiach, bardzo osobistej opowieści. Ten człowiek jest kimś absolutnie niezwykłym i niepowtarzalnym – tak jak jego historia.
Christopher McDougall, autor Urodzonych biegaczy

 
Porywająca historia porywającego człowieka. Fenomenalny sukces Scotta Jurka jako ultramaratończyka udowadnia, że mięso i inne produkty pochodzenia zwierzęcego wcale nie są niezbędne, aby dbać o swoje zdrowie, siłę i wytrzymałość.

Andrew Weil, autor Samouzdrawiania

 
Analizując umysłowy aspekt wytrzymałości, Jurek odkrywa najważniejsze prawdy, jakie musi poznać każdy biegacz.

Amby Burfoot, autor The Runner’s Guide to the Meaning of Life

 
Scott Jurek to znany na całym świecie ultramaratończyk. Biega na dystansach 100, 200 i więcej mil, będąc… weganinem. Jest bohaterem wielu książek (m.in. Urodzeni biegacze, Galaktyka, 2010), reportaży telewizyjnych (m.in. w CNN) i artykułów w największych amerykańskich dziennikach, takich jak „New York Times” czy „Wall Street Journal”.


Jurek słynie także ze swojego proekologicznego stylu życia. Jako świetny fizjoterapeuta, trener, a także kucharz prowadzi wykłady, prelekcje i spotkania motywacyjne organizowane przez wiele firm i rozmaitych stowarzyszeń, jak choćby  Microsoft czy Starbucks.


Więcej informacji na temat tego niezwykłego biegacza można znaleźć na jego stronie internetowej: www.scottjurek.com



Data dodania produktu: 02 listopada 2013.
» Informuj mnie o aktualizacjach "Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdro
» Napisz recenzję tego produktu!
» Zadaj nam pytanie...
Poprzedni produkt  Produkt 11 z 18 w kategorii O wegetarianizmie  Następny produkt
Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:
Zeszyt praw zwierząt nr 4
Zeszyt praw zwierząt nr 4
Zapraszamy do zakupu 4 numeru Zeszytów Praw Zwierząt. Tym razem w numerze część tekstów poświęciliśmy kwestii abolicjonizmu i welfaryzmu w ruchu pro zwierzęcym. Przeczytacie r& ... więcej
Zeszyt praw zwierząt nr 3
Zeszyt praw zwierząt nr 3
Zapraszamy do zakupu trzeciego numeru Zeszytów Praw Zwierząt. Nawiązując do poprzedniego numeru staramy się kontynuować temat związków pomiędzy ewolucją i prawami człowieka a ... więcej
Zeszyt praw zwierząt nr 2 - OSTATNIE SZTUKI!
Zeszyt praw zwierząt nr 2 - OSTATNIE SZTUKI!
To już drugi numer wydawnictwa poświęconego w całości tematyce praw zwierząt, zarówno aspektowi teoretycznemu, jak i samym zwierzętom – ich psychice i emocjach. W tym numerze przec ... więcej
Woreczek na prezenty z juty Serduszko
Woreczek na prezenty z juty Serduszko
Ozdobny woreczek prezentowy z juty z dekoracyjną aplikacją w kształcie serca. Wymiary: 30 cm x 20 cm ... więcej
Vege 7-8/2012
Vege 7-8/2012
na temat  6 daj się porwać ekoprzygodzie – jak być odpowiedzialnym turystą? 10 raj prawie utracony – ratujmy Deltę Dunaju 12 lato festiwali – gdzie się rozerwać i przy ... więcej
Vege 6/2014
Vege 6/2014
przeczytasz w numerze 06/2014 na temat 3 ludzka wojna – sytuacja zwierząt na Krymie w czasie konfliktu ukraińsko-rosyjskiego dobra karma 12 owocowa rozkosz wyjątkowe przepisy z ... więcej

Deprecated: Function session_is_registered() is deprecated in /includes/column_right.php on line 91
Koszyk
... jest pusty
Zaloguj się
E-mail:
Hasło:


Bezpieczne logowanie

Nowy użytkownik

Zapomniałeś hasło?
Powiadomienia
PowiadomieniaInformuj mnie o aktualizacjach "Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdro
Powiadom ...
Powiedz o tym produkcie swoim znajomym
Recenzje
Napisz recenzjęNapisz recenzję tego produktu!
Nowości
Koszulka damska Nie dla delfinarium rozmiar S
Koszulka damska Nie dla delfinarium rozmiar S
35,00zł
Zobacz wszystkie
  03 grudnia 2022     4663884 wywołań od 27 grudnia 2007  
© 2022 Sklep Fundacji Międzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierząt Viva!
e-Sklep v.2008